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黛博拉·格拉文斯泰恩（Debora Gravenstijn），1974年8月20日出生于荷兰托伦，是一位杰出的女子柔道运动员，职业生涯主要活跃于52公斤级和57公斤级项目。身高163厘米、体重57公斤的她凭借出色的技术、敏捷的反应和坚韧的意志，在国际柔道舞台上留下了浓墨重彩的一笔。 格拉文斯泰恩的柔道生涯始于青少年时期，她很快在荷兰国内崭露头角，并逐步走向国际赛场。她在2000年澳大利亚悉尼奥运会上首次参加奥运会，出战女子52公斤级比赛，最终获得第五名，展现了她在世界级赛事中的竞争力。此后，她调整级别至57公斤级，并在该项目中迎来了职业生涯的巅峰期。 2001年，她在德国慕尼黑举行的世界柔道锦标赛上夺得女子57公斤级银牌，这是她首枚世锦赛奖牌，标志着她正式跻身世界顶级选手行列。两年后，她在2003年日本大阪世锦赛上再次获得该级别的铜牌，进一步巩固了其国际地位。尽管在2007年巴西里约热内卢世锦赛上仅获第九名，但她的持续参赛体现了其对柔道运动的执着与热爱。 在欧洲赛场，格拉文斯泰恩同样表现不俗。她曾在2005年荷兰鹿特丹和2007年塞尔维亚贝尔格莱德两届欧洲锦标赛中均获得女子57公斤级第七名，作为东道主选手在鹿特丹的表现尤其受到本国观众的关注与支持。此外，她在多项国际公开赛中屡获佳绩，包括2005年德国汉堡超级世界杯第三名，以及2005年鹿特丹世界杯第二名。2008年是她竞技状态较为突出的一年，她在波兰华沙世界杯夺冠，并在匈牙利布达佩斯站再次获得亚军，显示出她在赛季末依然具备强大的竞争力。 2004年希腊雅典奥运会是她职业生涯的重要里程碑，她在女子57公斤级比赛中一路拼搏，最终获得铜牌，这也是她个人唯一一枚奥运奖牌，为荷兰柔道队赢得了宝贵荣誉。这枚奖牌不仅是对她多年努力的肯定，也激励了后来的荷兰年轻选手投身柔道运动。 格拉文斯泰恩长期居住于荷兰鹿特丹，这座城市也成为她训练和生活的重要基地。她以稳健的技术风格和顽强的比赛作风著称，尤其擅长利用对手失误进行反击，在高强度对抗中保持冷静判断。退役后，她积极参与柔道推广工作，担任教练和赛事解说嘉宾，致力于培养新一代柔道人才。 尽管近年来国际柔道格局不断变化，新生代选手层出不穷，但黛博拉·格拉文斯泰恩作为荷兰柔道史上的重要人物，其成就和影响力依然被广泛认可。她的职业生涯跨越近十年国际顶级赛事，展现了持久的竞技水平和对项目的深刻理解。如今，她被视为荷兰女子柔道的代表人物之一，其奋斗历程也为体育爱好者提供了宝贵的榜样力量。