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2016年里约奥运会进入第五个比赛日，中国体育代表团延续强势表现，在举重、乒乓球、跳水、柔道等多个项目中斩获佳绩，同时赛场内外也涌现出诸多令人动容的体育精神故事。女子举重69公斤级比赛中，中国选手向艳梅以总成绩261公斤（抓举116公斤、挺举145公斤）力压群芳，成功摘得金牌。这是中国代表团在本届奥运会的第9枚金牌，也是中国女子举重队在该级别上的历史性突破。向艳梅顶住压力、技术稳定、气势如虹，展现了中国力量项目的深厚底蕴与竞技实力。 乒乓球女子单打半决赛中，卫冕冠军李晓霞迎战日本名将福原爱。整场比赛仅耗时25分钟，李晓霞以11:2、11:3、11:2连下三局轻松晋级决赛。赛后数据显示，福原爱全场仅得9分，其中一分为李晓霞主动让分后的礼貌性回球，引发网友热议。与此同时，丁宁在另一场半决赛中战胜朝鲜选手金宋依，两人会师决赛，提前锁定女单金银牌——这也是中国乒乓球队连续第四届奥运会包揽该项目冠亚军。自1988年乒乓球成为奥运正式项目以来，中国已参加7届奥运会，共收获28枚金牌中的24枚，统治力无可撼动。 跳水赛场同样传来捷报。男子双人3米板决赛中，秦凯/曹缘组合以总分443.70分摘得铜牌，英国组合以454.32分夺冠，美国组合以449.49分获得银牌。尽管未能登顶，但秦凯与曹缘在关键动作中保持高稳定性，为中国跳水队守住奖牌基本盘。 柔道项目迎来历史性突破。男子90公斤级比赛中，中国选手程训钊在铜牌争夺战中击败埃及选手，以一本获胜，摘得一枚宝贵的铜牌。这是中国男子柔道在奥运会历史上的首枚奖牌，亦是中国柔道队在里约奥运会上的唯一一枚奖牌，标志着中国柔道在中大级别项目上实现重要跨越。 值得关注的是，赛场之外，体育精神同样熠熠生辉。乌兹别克斯坦体操传奇丘索维金娜以41岁高龄第七次站上奥运赛场。她1992年首次亮相巴塞罗那奥运会并夺得团体金牌，彼时如今的许多对手尚未出生。为救治罹患白血病的儿子阿里什，她于25岁复出参赛，辗转德国求医，并代表德国出战2008年北京奥运会夺得跳马银牌。即便经历跟腱断裂等重大伤病，她仍坚持训练、参赛，只为‘你未痊愈，我不敢老’。里约资格赛中，她完成一套难度不俗的跳马动作，虽未晋级决赛，却赢得全场起立致敬。她的坚守，早已超越胜负，成为奥林匹克精神最动人的注脚。