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《中华搏击术：武术散手精粹》是1993年4月由北京体育学院出版社出版的一部系统性武术专著，作者为我国著名武术教育家、散打技术奠基人之一——习云泰教授。该书不仅是一部理论与实践结合的武术教材，更是中国现代散打运动发展初期的重要文献，全面记录了武术散手的技术体系、训练方法与战术思想，具有极高的学术价值和实战指导意义。 习云泰作为中国武术界的权威人物，长期致力于武术教学与科研工作。他曾在北京体育学院、上海体育学院、解放军体育学院、中央特殊警察学校等多所高等学府及专业机构讲学并开展实战训练，培养出数十名世界级、亚洲级和全国级冠军。其中包括首届世界搏击大赛冠军1名、国际武术邀请赛冠军7名、亚洲冠军2名、亚军1名以及全国冠亚军共17名，堪称桃李满天下。其学生广泛分布于公安大学、解放军体育学院、中央特警学校及各大体育院校，许多已成为中国武术教育与特种作战训练的核心力量。 在《中华搏击术：武术散手精粹》一书中，作者系统梳理了武术散手的发展脉络，从历史渊源到现代演变均有详尽阐述。全书共分为多个章节，涵盖“武术散手发展简史”“散手基本搏斗知识”“身体素质训练”“专项辅助练习”“基本步法”“基本拳法”“基本腿法”“基本快摔法”等多个基础模块，并深入探讨了“重拳重腿与重击”“假动作与进攻”“连击与连续击打”“散手回击术”“散手战术”“散手战机”等高级技战术内容。其中，关于重击技术、战术时机把握与连续进攻策略的部分为首次公开披露，填补了当时国内散打理论研究的空白。 值得一提的是，本书不仅适用于专业运动员和教练员，也适合公安、武警、特警等执法部门人员学习使用。书中所强调的实战性、反应速度与攻防转换能力，正是现代格斗训练中的核心要素。尤其是在近身对抗、快速制敌、控制节奏等方面，提供了大量可操作性强的技术范例与训练方案。 近年来，随着中国搏击赛事如武林风、昆仑决、UFC中国选手崛起等热度上升，传统武术与现代散打的融合再次成为社会关注焦点。而习云泰教授的这部著作，正为理解中国散打的技术根源与哲学理念提供了重要参考。尽管成书于上世纪90年代，但其内容至今仍被众多武术研究者和搏击教练视为经典教材。 综上所述，《中华搏击术：武术散手精粹》不仅是一部技术手册，更是一部承载着中国武术现代化进程的历史见证。它体现了习云泰教授深厚的学术功底与丰富的教学经验，也为中国散打运动的规范化、科学化发展奠定了坚实基础。对于广大武术爱好者、搏击从业者以及体育研究人员而言，这是一本不可多得的经典之作。