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北京时间7月15日，詹姆斯·哈登在接受知名腕表杂志《Huate Time》专访时首次深入回应了过去两个赛季表现下滑的原因，并明确表示，自己将在2022-23赛季强势回归，重拾精英级别水准。这位即将进入职业生涯第14个赛季的老将坦言，腿筋伤势是导致他状态起伏的核心因素，而今夏的调整与恢复将成为他重返巅峰的关键。 自2021年初被火箭交易至篮网，哈登的职业生涯开启了剧烈变动。彼时，他与杜兰特、欧文组成令全联盟胆寒的“三巨头”，外界普遍看好篮网冲击总冠军。然而在2021年东部季后赛次轮首战中，哈登遭遇腿筋拉伤，尽管在G5强行复出，但移动能力明显受限，最终篮网止步次轮。这次伤病不仅影响了系列赛走势，也被认为是他竞技状态下滑的起点。 2021-22赛季中期，哈登主动申请交易，最终被送至费城76人，联手恩比德冲击季后赛。然而，他在今年季后赛中的表现再度引发争议——面对热火的东部次轮系列赛，哈登未能延续常规赛场均21分、10.5助攻的稳定输出，关键时刻屡屡隐身，最终76人以2-4落败。短短两年间，哈登辗转三支球队，从MVP级别的控卫逐渐被贴上“季后赛软脚虾”的标签，外界对其是否已走下坡路展开了激烈讨论。 对此，哈登在采访中坦然回应：“我职业生涯一直很幸运，从未经历过重大手术或毁灭性伤病，但最近两年反复的腿筋问题确实严重影响了我的比赛节奏和训练连续性。这让我无法发挥出真正的实力。”他强调，今夏将专注于身体恢复与体能储备，“篮球就像发动机，驱动着一切。我必须确保自己的身体处于最佳状态，才能重新赢得成功。” 除了伤病管理，哈登还谈到了年龄增长带来的挑战。他表示，随着新陈代谢减缓，饮食控制变得更加重要。“我是个吃货，喜欢美食和红酒，但现在必须更谨慎。减肥不像以前那么容易了，我得付出更多努力，尤其是在休赛期。”尽管他坦言不会立刻投入高强度训练，但仍会科学规划作息与营养摄入，为新赛季做好准备。 根据最新NBA动态，76人管理层仍视哈登为核心之一，计划围绕他与恩比德打造更具竞争力的阵容。若哈登能摆脱伤病困扰，其组织能力与外线威胁仍将对球队产生巨大价值。多位资深球评人预测，2022-23赛季或将成哈登正名之战——是因伤所困还是真正下滑，答案即将揭晓。 作为三届得分王、MVP得主，哈登的职业生涯始终充满争议与韧性。这一次，他能否用球场表现回击质疑，值得所有球迷期待。