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北京时间5月22日，上海申花在封闭集训76天后迎来了2022赛季备战期的首场热身赛，对手是中冠球队大连金石湾队。最终，凭借曹赟定的梅开二度、于汉超、彭欣力以及小将何龙海的进球，申花以5-3战胜对手，顺利完成本场技战术演练任务。本场比赛采用三节制，每节35分钟，旨在通过实战检验不同阵容组合的磨合效果，为新赛季中超联赛做充分准备。 根据赛前安排，申花将一线队球员分为三组轮换出场。除外援博拉尼奥斯因伤未参与比赛外，温家宝、周正凯和蒋志鑫也未登场，其余31名进入2022赛季一线队大名单的球员均获得出场机会。这一安排体现了教练组对阵容深度考察的重视，尤其是在长期封闭训练背景下，亟需通过实战提升球员状态与默契。 第一节比赛中，老将曹赟定状态火热，连入两球帮助球队建立领先优势。作为申花中场核心之一，他的出色发挥展现了良好的竞技状态，也为球队注入了信心。第二节战况继续升级，于汉超利用个人突破能力破门得分，彭欣力也在中场策动攻势后完成建功，进一步扩大比分。期间，门将马镇还成功扑出对方一粒点球，成为防守端的关键人物，展现出稳定的心理素质和反应能力。 第三节比赛中，年仅20岁的新星何龙海替补登场并打入一球，这不仅是他本次集训中的亮点表现，也反映出申花梯队球员正在逐步融入一线队体系。近年来，俱乐部持续推进年轻化战略，此次大量启用新人参与高强度对抗，正是对未来阵容建设的一次重要尝试。 尽管对手来自低级别联赛，但大连金石湾队在比赛中仍展现出一定战斗力，三次攻破申花球门说明防线仍存在调整空间。不过考虑到本场主要目的为磨合阵型与考察人员，胜负并非首要目标，更重要的是全面评估球员体能状况和战术执行力。 随着中超联赛重启时间临近，申花此次热身赛释放出积极信号：主力球员状态回升，年轻队员有机会崭露头角，整体攻防体系趋于成熟。接下来，球队还将安排多场内部或对外热身赛，进一步优化战术部署。主教练吴金贵在接受采访时表示：‘这场胜利是对过去一段时间刻苦训练的肯定，但我们仍需保持清醒，细节决定成败。’ 综合来看，这场5-3的胜利不仅提升了全队士气，也为后续备战提供了宝贵数据支持。可以预见，在曹赟定、于汉超等经验丰富的球员带领下，上海申花将在新赛季继续扮演争冠集团的重要角色。